Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 53,45g | Prot: 102,81g | Carbs: 155,80g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Крупа, Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кальве Соус Цезарь, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Сушеный Инжир, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Сибирское Здоровье Протеин Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Дыня. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|