Jornal de Leni Liu Cing Link, 11 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
61,9 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 15,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1429 kcal Gord: 80,51g | Prot: 78,96g | Carbs: 112,12g.   Café da Manhã: Minyak Wijen, Telur, Brokoli, Creamy Peanut Butter, Tahu, Kecambah, Nasi Merah, MURBERRY. Almoço: Kuaci, Susu Kedelai. Jantar: Nasi Merah, Minyak Wijen, Sambal Goreng, Tahu, Coklat Manis atau Gelap, Creamy Peanut Butter, Roti. Lanches/Outros: Rebo Kuaci. mais...
1508 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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