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Bonsoir à tous. Impossible de descendre au poids souhaiter au est de 50kg, je suis souvent au dessus au niveau des glucides
Avez vous des conseils svp ?
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52,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 25,87g | Prot: 56,88g | Carbs: 111,43g.
Café da Manhã: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Heudebert Crackers Blé Complet. Almoço: Sauce de Boeuf ou de Viande, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Brochette de Poisson, Saint Eloi Salsifis, Grand Frais Ananas Extra Sweet. Jantar: Raisins, Nectarines. Lanches/Outros: Jambon Cru. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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 Comentários
Je suis dans la même situation que toi, je ne sais pas pas quoi faire. Mais je te soutiens
10 set 18 por membro: Lilygrafity
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Vous mesurez combien - toutes les deux - ?
VQR (de combien) respectée ou non ?
10 set 18 por membro: Khynai
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Du téléphone j'ai pas accès au journal mais rien que ça... Ça fait peur ! 😞😨
Encore heureux que leur corps fait de la résistance et tente de survivre...
10 set 18 por membro: Khynai
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Rien à ajouter par rapport a Offelii et Khynai tu descends pas plus parce que ton corps fait de la résistance et pour le coup il a bien raison...(sans aucun jugement bien sûr 🙂). Lilygrafity 32 kilos c'est juste de la folie...
11 set 18 por membro: Jememotive
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11 set 18 por membro: xPanpanx
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FS devrait être interdit au -18ans ^^ Quand on est en pleine croissance, on ne se mets pas au régime, on mange à sa faim, équilibré et on grandit, sans se priver !!!
11 set 18 por membro: seb678
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Histórico de Peso de lima1502
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