Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
|
118,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 65,88g | Prot: 134,68g | Carbs: 154,10g.
Café da Manhã: Льняные Семена, Яблоко Желтое, Окей Слива Круглая Синяя, Перловая Каша, Яичный Белок, Добродия Овсяная Мука, Творог 5%, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Льняное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Перловая Каша на Воде, Морковь, Лук, Помидоры, Куриная Грудка, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные. Jantar: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Лук, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Творог 5%, Кудесница Мука Овсяная, Яичный Белок. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анаива42
|