|
“Arkamda bıraktığım köprüleri yıkarım ki, ilerlemekten başka çarem kalmasın.”
Fridtjof Nansen 💪💪💪
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
339 kcal
|
Gord: 22,43g | Prot: 18,70g | Carbs: 16,55g.
Jantar: Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|