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減醣46天
月經第二天
BMI 21.4
體脂 28.7
肌肉 36.8
骨 2.3
內臟 4.5
基礎 1146
年 38
水 50.9
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54,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 91,02g | Prot: 71,62g | Carbs: 40,51g.
Almoço: 藍莓, 雞蛋, 虱目魚肚, 初菓上和 生酮巧克力蛋糕. Jantar: 牛蒡, 紅蘿蔔, 四季豆. Lanches/Outros: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 檸檬汁, 牛奶, 初菓上和 生酮巧克力蛋糕. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffi0630
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