Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 36,66g | Prot: 53,65g | Carbs: 92,46g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 無糖豆漿, 巧克力牛奶（全脂）, 葡眾 原味餐包. Almoço: 葡眾 力盛, 葡眾 迪康, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）. Jantar: 7-11 茶碗蒸, 全家 茶碗蒸, 7-11 茶碗蒸, 杏鲍菇, 7-11 新手工高麗菜捲. Lanches/Outros: 茶（無糖）, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 我的健康日記 夜食酵素, 我的健康日記 夜食酵素, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 鱈魚肝油. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KASHEN
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