Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Gord: 83,52g | Prot: 183,23g | Carbs: 196,82g.
Almoço: Champignons, Rama Cremefine 7%, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Kohlrabi, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Jantar: Milbona Körniger Frischkäse Light, Van Botta Kakaopulver, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Bodylab24 Peanut Butter, Ei, Avocado, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Lanches/Outros: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Bodylab24 Eat Clean Bar Peanut Caramel, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berti19822
|