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Giorno 0, reset metabolico, 2700kcal..sei un ciccione impegnati a sto giro
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2631 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 126,48g | Carbs: 420,00g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: La Bottega del Gusto Sugo Fresco al Pesto, Tre Mulini Pasta Mista. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Sugo al Tonno, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Integrale. Lanches/Outros: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Land Latte Scremato. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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