Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 32,71g | Prot: 58,83g | Carbs: 106,08g.
Café da Manhã: Salatalık, Kırmızı Domates, Tulum Peyniri, Maydanoz, Ananas, Rafadan Yumurta. Almoço: Dana Kavurma, Armut, Beyaz Ekmek. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulayasya
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