Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Gord: 35,96g | Prot: 87,16g | Carbs: 86,64g.
Café da Manhã: Kräutertee, Kaffee. Almoço: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Meine Zeit Paprika-Bohnensalat, Teekanne Kräutertee Schlank & Fit, Lidl Dattelcherrytomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Satori Nasi Goreng. Lanches/Outros: Protein Käsekuchen. mais...
|
|
1931 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maddytepunkt
|