Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 48,83g | Prot: 56,37g | Carbs: 215,43g.
Café da Manhã: Яблоко, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахарный Песок, Кофе, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Almoço: Сметана 15%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Jantar: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|