Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 61,91g | Prot: 100,18g | Carbs: 180,95g.
Café da Manhã: SPAR Хлеб Домашний, Малика Колбаса Ветчинная Нежная Вегетарианская, Добряна Сыр Король Артур, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм, Овсяная Крупа. Almoço: Eco Botanica Зефир, Салат Айсберг, Кальве Соус Цезарь, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Карась, Говяжья Котлета на Пару, Овощное Соте. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сушеный Инжир, Дыня. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|