Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 39,54g | Prot: 110,27g | Carbs: 111,21g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Киви. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Barilla Макароны Отварные, Сайда. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко, Яйцо, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Орехи Кешью, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Solnyshko1502
|