Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
94 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 39,08g | Prot: 79,03g | Carbs: 156,04g.
Café da Manhã: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Цикорий с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо Всмятку. Almoço: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Jantar: NL International Коктейль Лимонное Печенье. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Слива Желтая. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vgm9eery
|