Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 53,56g | Prot: 92,07g | Carbs: 116,57g.
Café da Manhã: Кофе, Valio Молоко 0%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Жареное Яйцо, Лангустины. Almoço: Valio Молоко 0%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Jantar: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalayer
|