Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2018
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 168,32g | Prot: 47,09g | Carbs: 26,10g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Nutiva Coconut Manna, Кокосовая Стружка, Nutiva Кокосовое Масло, Santa Maria Кокосовые Сливки. Almoço: Экомилк Сметана 30%, Valio Сметана 42%, Пекинская Капуста, Простоквашино Сливки 20%, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сыр Пармезан (Твердый), Restoria Фарш Домашний, Кабачок. Jantar: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Красная Цена Опята Замороженные. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|