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極早班DAY 🌘2️⃣
30.8
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56 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 42,34g | Prot: 82,79g | Carbs: 190,80g.
Café da Manhã: Costco 烤雞大腿去皮去骨（Costco), 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Costco 水煮蛋, AGF BlendyStick AGF BlendyStick即溶咖啡-濃厚微苦, Costco 藍莓貝果. Almoço: 義美 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 鍋燒意麵. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eunice0416
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