|
Siiii!!!
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 59,79g | Prot: 56,45g | Carbs: 179,61g.
Café da Manhã: Guaymallen Alfajor Triple, Guaymallen Alfajor Triple Blanco. Almoço: Zanahoria, Aceite de Girasol, Pata Muslo, Salsa Roja, Ñoquis de Papa. Jantar: Pata Muslo, Papa Cocida. mais...
|
|
1588 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 4 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 4 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 22 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
felicitaciones!!!Bien ahí niña bar53
13 set 18 por membro: laureanoirusta
|
Graciassss laureanoo!!!! 😊
13 set 18 por membro: bar53
|
Al fin llegó de a poquito..😼
13 set 18 por membro: laureanoirusta
|
13 set 18 por membro: bar53
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bar53
|