Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 44,07g | Prot: 85,38g | Carbs: 64,20g.
Café da Manhã: Tahu Bacem, Putih Telur, Tumis Buncis, Acar Mentimun Asam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng. Almoço: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Kangkung. Jantar: Gudeg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Orek, Acar, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Tahu Bacem, Bakso Ayam. mais...
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Histórico de Peso de indahnyafebri
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