Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
418 kcal
|
Gord: 13,09g | Prot: 21,88g | Carbs: 53,27g.
Café da Manhã: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Susamlı Simit. mais...
|
Perdendo 4,5 kg por Semana
|
 Comentários
09 set 18 por membro: cansumcs
|
5Gün de çok değil mi🤔
Tebrikler 👍
09 set 18 por membro: serap_öğretmen73
|
Belki ödem atımı fazla olduysa Serap Hocam. 🤔
09 set 18 por membro: cansumcs
|
Cansu Öğretmenim bu kadar ödem
ve 5gün 🤔
Umarım öyledi ve sağlıklı gitmiştir. Gerçi sonradan gördüm biyografisinde hızlı kilo verip aldığını yazmış🙄
09 set 18 por membro: serap_öğretmen73
|
Tebrikler 👏 özel bişey yaptınız mı?
09 set 18 por membro: merkez valisi
|
Merhaba 20 gün ağır alkol ve yüksek karbonhidratlı beslenme sonucunda aldığım ödem düzenli spor, sağlıklı beslenme ile iyi gitti. Spor ve diete devam. Kolay kilo alıp verebiliyorum. 4 yıllık vücut geliştirme geçmişimden bana kalan hediye oldu.
09 set 18 por membro: okkobaba
|
Özel hiçbirşey yapmadım. Sadece termojenij bir katkı kullanıyorum, yağ yakımını hızlandırması amacıyla. Onun dışında diet ve spor. Teşekkür ederim iyi dilekler için.
09 set 18 por membro: okkobaba
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okkobaba
|