Jornal de mamikine, 08 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
66,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1302 kcal Gord: 70,89g | Prot: 66,01g | Carbs: 109,44g.   Café da Manhã: Kiwi, Les Croisés Mini Beurre , Café, Pain aux Céréales. Almoço: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Charal Pavé de Bœuf , Tarte aux Légumes, Activia Nature, Salade Verte. Jantar: Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Auchan Avocat, Tomates Rouges. mais...
1625 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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