Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 50,75g | Prot: 26,70g | Carbs: 68,40g.
Café da Manhã: Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Almoço: Зеленый Чай, Мираторг Ребрышки Деликатесные, Тушеные Овощи. Jantar: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое. Lanches/Outros: Песочное Печенье, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Чай. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NtlVldmrvn
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