Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 29,38g | Prot: 71,63g | Carbs: 84,08g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Avena Instantánea. Almoço: Olluco, Lechuga de Hoja Verde, Pierna de Pollo. Jantar: Pierna de Pollo, Lechuga de Hoja Verde. Lanches/Outros: Clara de Huevo, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ashton_woods
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