Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Gord: 51,98g | Prot: 73,02g | Carbs: 66,79g.
Café da Manhã: 瑞穗 全脂鮮乳, 吉比 顆粒花生醬, 麵包機 超軟吐司. Almoço: 酪梨, 健康廚房 經典凱薩醬, 美國lady 無調味綜合堅果, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞胸肉（不吃皮）. Jantar: 爭鮮 玉子燒, 雞腿（烤製或烘焙）, 白飯, 水蓮, 鰻魚. Lanches/Outros: 瑞穗 全脂鮮乳. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joyce_ch
|