Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Gord: 31,83g | Prot: 85,40g | Carbs: 77,66g.
Café da Manhã: Овсяноблин с Белком на Воде, Ичалки Сыр Гауда, Кофе, Сахар. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Жареная Рыба (в Панировке), Веселый Молочник Кефир 1%, Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toy82
|