Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2012
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83,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 17,90g | Prot: 62,06g | Carbs: 139,93g.
Café da Manhã: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Krustenschinken, Senf. Almoço: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Fit Crisp. Jantar: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Brötchen, Dijonsenf, Essig, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Truthanbrust, Spaghetti Trocken, Ei. Lanches/Outros: Reiswaffel, Sugarfree Energy Drink (Dose). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de seamaster77
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