Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2012
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97,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3350 kcal
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Gord: 139,72g | Prot: 142,20g | Carbs: 313,56g.
Café da Manhã: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Grüner Blattsalat, Weißbrot, Italienisches Salatdressing, Crème Fraîche, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Kochbutter, Rind Saftplaetzli (100g). Jantar: Danonino, Filet-O-Fish, Big Mac, Salzstangen, Bier. Lanches/Outros: Rayon, Caffe Latte (Tall). mais...
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3169 kcal
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Exercício:
Crosstrainer 1 - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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