Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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74,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 140,22g | Carbs: 185,31g.
Café da Manhã: 納豆, マイプロテイン プロテイン, 玄米ごはん, 卵白, 納豆, カゴメ 野菜一日これ一本, ささみ. Almoço: 日清オイリオ MCTオイル, 卵白, ローソン ひじき煮, セブンイレブン サラダチキン, 玄米ごはん. Jantar: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 卵白, サラダ, 豚しゃぶ, 玄米ごはん, トップバリュ 5品目入りひじき煮. Lanches/Outros: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tarakotsu
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