Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 53,91g | Prot: 67,24g | Carbs: 116,84g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Azeitonas Pretas, Abacaxi, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Coelho, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Pimentos, Queijo Feta, Nuggets de Frango, Uvas. Lanches/Outros: Uvas, Pêssegos. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 minuto, Dormir - 23 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pj.josemartins
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