Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3341 kcal
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Gord: 85,27g | Prot: 211,68g | Carbs: 414,85g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Mega Matte Mega Açaí, Tirolez Queijo Provolone, Growth Supplements BCAA em Pó, Banana. Jantar: Koni Store Harumaki de Banana com Doce de Leite, Tirolez Queijo Provolone, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Brahma Brahma Chopp, Arroz Branco (Cozido), Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Ganhando 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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