Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 107,99g | Prot: 141,06g | Carbs: 57,35g.
Café da Manhã: Kirkland 魚油軟膠囊. Almoço: 芝士, 魚湯, 綠葉生菜, 番茄, 紅菜頭, 意大利火腿, 哈密瓜, 蝦, 炒花菜, 凱撒沙律加生菜, 煙熏三文魚, T骨牛排（0.5厘米脂肪）. Jantar: 杏鲍菇, 煎雞蛋卷, 卜蜂 義式雞胸, 炒花菜, 新鮮豬肉香腸. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 筆記彡彡
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