Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 25,43g | Prot: 64,86g | Carbs: 86,65g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light. Almoço: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Trio Barra de Proteína (33g). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de J. Mayumi
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