Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 57,61g | Prot: 61,41g | Carbs: 157,06g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Курагой, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Рахат Шоколад Казахстанский, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Витамин Соте с Прованскими Травами. Jantar: Рахат Шоколад Казахстанский, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Kingstone Press Сидр, Банан, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mais...
|
Perdendo 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °Niradjana♡
|