Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
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152,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 42,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3084 kcal
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Gord: 95,96g | Prot: 126,19g | Carbs: 426,61g.
Café da Manhã: Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos), Tee mit Milch und Zucker. Almoço: Chivers Lime Jelly Marmalade, Leichter Genuss Frischkäse, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch, K-Classic Thunfischpizza, Malzers Kartoffelbrötchen, Gouda oder Edamer, Butter. Jantar: Milbona Cremig Leicht Schmelzkäse, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Chia-Brot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Hokkaido Kürbis. mais...
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5111 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 30 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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