Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 59,74g | Prot: 72,22g | Carbs: 168,35g.
Café da Manhã: Елизавета Хлеб Вафельный, Шарлотка с Яблоками, Молодая Кукуруза, Кофе с Молоком, Яйцо Утиное, Первым Делом Сыр Костромской, Авокадо Авокадо. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Компот, Молодая Кукуруза, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Сосиски, Котлета Рыбная, Молодая Кукуруза. Jantar: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lanches/Outros: Цикорий с Молоком, Отруби Ржаные, Царка Биойогурт 6%, Творог 5%, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Цикорий с Молоком. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|