Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
882 kcal
|
Gord: 25,96g | Prot: 63,63g | Carbs: 102,99g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Беринг Байкальский Омуль. Almoço: Мистраль Булгур, SPAR Хек Жареный, Брынза, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Олинеза Перец Печеный Очищенный, Помидор Тушеный, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной, Лукашинские Фасоль Печеная с Грибами. Lanches/Outros: Магнит Слива, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elvirasever
|