Jornal de Sandrogibin, 07 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
78,8 kg Perdidos até agora: 10,1 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1119 kcal Gord: 69,43g | Prot: 65,51g | Carbs: 63,60g.   Almoço: Ovo Mexido, Seara Salame tipo Italiano, Walmart Queijo Mussarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Subway Tomate, Pepino (com Casca). Jantar: Chá (Infusão), Cenouras, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Tangerinas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Contra-filé. mais...
1920 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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