Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2578 kcal
|
Gord: 126,19g | Prot: 137,25g | Carbs: 231,41g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Груши, Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирём, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Фермер Сухов Фундук, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием, Epica Йогурт Питьевой Манго, Alti Сыр Камамбер, Приготовленная Брюссельская Капуста, Магнит Минтай на Пару . Jantar: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием, Первый Вкус Творог 9%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de embrwn
|