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L. leher 30,5 cm
L. pinggang 72 cm
L. pinggul 85 cm
L. paha atas 57 cm
L. paha bawah 38,5 cm
L. lengan 34 cm
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53,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Gord: 82,01g | Prot: 109,51g | Carbs: 221,82g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Jeruk Nipis. Almoço: Telur Dadar, Emping Melinjo, Ceker, Soto Ayam, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng. Lanches/Outros: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Jambu Biji, Bakwan, Bakpia. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Lavar Roupa - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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