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Galera esse aplicativo é ótimo, porém ele me dá como meta 2400 calorias diárias, está correto?
Uma vez que para emagrecer precisamos de 1200 calorias.
Obrigada
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 78,65g | Prot: 70,51g | Carbs: 113,13g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana, Ovo (Inteiro), Ovo. Almoço: Seletti Molho Vinagrete, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Picanha. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Queijo Meia Cura, Abacaxi. mais...
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peso estável
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