Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 7,01g | Prot: 23,99g | Carbs: 348,89g.
Café da Manhã: Яблоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Банан, Красные Помидоры. Jantar: Яблоко, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Американо, Американо. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Muay Thai - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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