Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3131 kcal
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Gord: 72,36g | Prot: 249,34g | Carbs: 364,58g.
Café da Manhã: Regina Queijo Minas Padrão, Filé de Frango Grelhado, Godiva Dark Chocolate 72%. Almoço: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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