Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2613 kcal
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Gord: 70,63g | Prot: 186,79g | Carbs: 316,93g.
Café da Manhã: Star Nutrition Creatina Monohidrato, Clara de Huevo, Nueces, Natufarma Omega 3, Almendras, Manzana Verde, Huevo, Avena. Almoço: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Churrasco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Lanches/Outros: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Star Nutrition Premium Whey Isolate. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabianpuloto
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