體重:47.1 BMI : 18.4 體脂肪率:24.1 基礎代謝:1101 骨格筋率:29.9 內臟脂肪:2
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
721 kcal
|
Gord: 11,46g | Prot: 15,72g | Carbs: 91,45g.
Café da Manhã: 奇異果, HAHEN Bircher Musil 德國漢妮傳統綜合穀物, HAHEN Bircher Musil 德國漢妮傳統綜合穀物, KLlM 克寧纖美窈窕奶粉. Almoço: 奇異果, 鳳梨, 全聯 全麥吐司. Lanches/Outros: 7-11 蝦味先香辣, 葡萄乾 頂級葡萄乾. mais...
|
|
1418 kcal
|
Exercício:
呼拉圈30分鐘 - 1 hora, 鄭多燕減肥舞 - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keruisha864
|