|
Вчера было день рождения мужа)))
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 40,74g | Prot: 76,53g | Carbs: 141,44g.
Café da Manhã: Тортьяна Сметанник с Ананасом, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кабачковые Оладьи. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|