Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 28,32g | Prot: 105,31g | Carbs: 169,98g.
Café da Manhã: Kiwi, Più Bene Farina di Piselli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mirtilli, Belté Beltè Zero, Baule Volante Farina di Semi di Lino, Più Bene Farina di Lenticchie Rosse, Le Farine Magiche Farina di Segale, Mandorle, Hygeia Farina di Canapa Biologica, Hero Confettura Light Ciliegie Nere. Almoço: Mele Golden Delicious, Zuegg Marmellata Leggera Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Jantar: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Wasa Fibres, Bonduelle Insalata Iceberg, Pomodorini Secchi, Pomodorini, Selex Fagioli Cannellini, Manzotin Trippa al Sugo. Lanches/Outros: Giuggiole, Amway Protein Bar Xs, ProAction Pink Fit Bar. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Nadar (Lento) - 23 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilda.sara
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