Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
115,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Gord: 84,68g | Prot: 136,39g | Carbs: 212,32g.
Café da Manhã: Pastel de Nata, Milhafre Manteiga Com Sal, Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Pão 8 Cereais. Almoço: Nespresso Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Feijão Verde, Dourada Grelhada. Jantar: Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja, Banana, Frango Assado. Lanches/Outros: Tremoços, Alesto Cocktail de Frutos Secos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pj.josemartins
|