Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 43,99g | Prot: 102,61g | Carbs: 47,06g.
Café da Manhã: Lacta Bis (7g). Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Tomate Caseiro, Couve-Flor, Margarina. Jantar: Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Margarina, Banha de Porco, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adryely
|