Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 84,96g | Prot: 97,72g | Carbs: 92,62g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Almoço: Rúcula, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Morangos, Italac Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Água de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ândrea Ferreira
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